Fin de semana de Refugio: LABORATORIO CUERPO TERAPÉUTICO

UN FIN DE SEMANA PARA RELAJARTE, DESCONECTAR DE TODO Y CONECTARTE CONTIGO MISMO.

14, 15 y 16 de Julio

Este taller está pensado, diseñado y articulado desde la observación de diferentes grupos de personas, alumnos/as, pacientes, terapeutas amigos, etc., que han ido manifestando delante de mí la sensación  cada vez más recurrente de sentirse como arrastrados por todo lo externo.
Lejos de poder mantener la autoridad sobre lo que están viviendo, de manera que aún sintiendo que algo no está siendo como ellos necesitarían; siguen adelante, como remolcados por algo ajeno, sin saber muy bien a dónde ir.

Me voy encontrando personas que necesitan volver a habitarse, volver a sentir que son competentes, independientes, fuertes, creativos, capaces de divertirse ,de sentir alegría en su día a día. Capaces sentir la alegría de ser ellos mismos.

OBJETIVO:Este espacio de fin de semana tiene un objetivo muy claro:

“Recuperarse a uno mismo, desde el interior”.
De manera sencilla, sólo con la observación, el movimiento interno, la respiración, el contacto con uno mismo sin prisas, sin juicios y sin exigencias.

Identificicaremos nuestro punto de partida y desde ahí viajaremos en busca de la esencia que tenemos y que tuvimos, profundizaremos en nosotros mismos para a través del cuerpo y la calma, encontrar esa parte iluminada dentro de nosotros que en estos momentos está provocando la incomodidad porque  se siente ahogada. Escucharemos con claridad todo lo que dentro es está desgañitando por hacernos entender.

¿COMO?: A través del yoga como elemento principal, el mantenimiento de las asanas, la respiración consciente, los espacios de visualización, las dinámicas de contacto entre nosotros, los tiempos de masaje ayurvédico, la danza butoh y su capacidad para adentrarnos en nuestras entretelas.perrete

Pero principalmente desde la escucha y el respeto, desde el auto cuidado y la capacidad preventiva de nuestro cuerpo.

También aflorará la escritura, el dibujo, la música… cualquier forma que tú tengas para soltar.

¿Para quien es este taller?

Para tí, si sientes que estás fuera de tí.

Si tienes la sensación de necesitar volver a reconocerte, volver a estar más en tí, y a actuar desde ti misma/o.

Si sientes que desde hace tiempo las circunstancias pueden más en tu estado de ánimo y tu forma de vivir tu vida, de lo que tú misma/o puedes decidir.

Si te apetece moverte, reencontrarte contigo misma, actuar sólo desde tí.

Si necesitas que las cosas sucedan contigo como capitán, con la seguridad de que el ritmo lo estás marcando tú y que es el adecuado para tí.

Si necesitas vivirte sin miedo.

¿Para quien no es?

Para todos aquellos que aún no han sentido la incomodidad de seguir el ritmo de otros, de dejarse llevar por el movimiento frenético externo.

Para las personas que no necesitan ser responsables de lo que ocurra en su vida.

Para aquellos que no es importante ni necesario  tomar las riendas de su existencia, ni tomar consciencia de la necesidad de vivir la vida ,no de sobrevivirla.

Para todas las personas que vivir “fuera de ellas” aún no resulta irritante.

Este fin de semana es para tí si:

  1. Necesitas cambiar de aires y acercarte a tí.
  2. Quieres reencontrarte.
  3. Tienes la sensación de que últimamente nada es como tu necesitas que sea.
  4. Quieres recuperar  la fuente de creatividad que eres.
  5. Necesitas mover tu cuerpo y dejar que él hable. Sin más interpretaciones mentales.
  6. Quieres experimentarte como recurso para tu quietud.
  7. Quieres reconocer las señales que te manda tu cuerpo e identificarlas para mejorar tu vida.
  8. Si simplemente te apetece disfrutar de algo diferente y de un trabajo suave y profundo sobre tí misma.

FACHADA CASA CURATO

El precio del taller es de 190 euros
175 euros si te apuntas antes del día 1 de julio.

Este fin de semana no solo está programado pensando en los talleres o en las sesiones de yoga. Es mucho más.

¿Y qué incluye este fin de semana?:

  • El alojamiento y todas las comidas desde el viernes hasta el domingo.
  • Todos los coffee breaks entre sesiones.
  • Todos los talleres del fin de semana.
  • Tratamiento con masaje ayurvédico.
  • Aprendizaje de técnicas ayurvédicas de contacto terapéutico.
  • Tiempo libre y sosiego.

Reserva tu plaza

PD: Si vienes desde Barcelona, podemos viajar juntos en mi coche, así es todo más fácil. No tienes excusa.

Gracias

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